Yoga in Lüneburg: Unterschied zwischen den Versionen
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In der Yogahalle Lüneburg<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.yogahalle.de/ www.yogahalle.de]</ref> liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem '''Vinyasa-Yoga''' in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa-Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten. | In der Yogahalle Lüneburg<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.yogahalle.de/ www.yogahalle.de]</ref> liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem '''Vinyasa-Yoga''', in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa-Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten. | ||
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Im Studio von YogaCircle<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://xn--yoga-circle-lneburg-ibc.de/ yoga-circle-lneburg-ibc.de]</ref> wird Hatha-Yoga, Yin-Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha-Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin-Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des | Im Studio von YogaCircle<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://xn--yoga-circle-lneburg-ibc.de/ yoga-circle-lneburg-ibc.de]</ref> wird Hatha-Yoga, Yin-Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha-Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin-Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten, sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des Beckenbodens und Atemübungen. Für Frauen nach der Geburt wird Rückbildungsyoga mit Baby angeboten. | ||
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Seit 2016 werden im Yoga Studio Loulan<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.loulan.de/ www.loulan.de]</ref> im Hanseviertel verschiedene Yoga Kurse inklusive Hot Yin/Yang-Yoga, Hot Yoga, Hatha-Yoga, Flying-Yoga und Flying-Pilates sowie Detox-Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und den gesundheitlichen Aspekt des Yoga ausgerichtet. | Seit 2016 werden im Yoga-Studio Loulan<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.loulan.de/ www.loulan.de]</ref> im Hanseviertel verschiedene Yoga-Kurse inklusive Hot Yin/Yang-Yoga, Hot Yoga, Hatha-Yoga, Flying-Yoga und Flying-Pilates sowie Detox-Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und den gesundheitlichen Aspekt des Yoga ausgerichtet. | ||
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Beim '''Iyengar Yoga'''<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://iyengar-yoga-lueneburg.de/kontakt/ iyengar-yoga-lueneburg.de]</ref>, benannt nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar-Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im Yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar-Yoga für Anfänger*innen Iyengar, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten. | Beim '''Iyengar Yoga'''<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://iyengar-yoga-lueneburg.de/kontakt/ iyengar-yoga-lueneburg.de]</ref>, benannt nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar-Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet, um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im Yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar-Yoga für Anfänger*innen Iyengar, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten. | ||
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Bei Occa Yoga<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://occayoga.de/ occayoga.de]</ref> in Lüneburg werden das körperzentrierte '''Vinyasa-Power-Yoga''' und das ruhigere aber intensive Yin-Yoga angeboten. Außerdem | Bei Occa Yoga<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://occayoga.de/ occayoga.de]</ref> in Lüneburg werden das körperzentrierte '''Vinyasa-Power-Yoga''' und das ruhigere aber intensive Yin-Yoga angeboten. Außerdem wird Business-Yoga angeboten und es gibt die Möglichkeit Privatstunden zu nehmen. | ||
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== Yoga beim Hochschulsport == | == Yoga beim Hochschulsport == | ||
Für Studierende und Bedienstete der [[Leuphana Universität Lüneburg]]<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.leuphana.de/services/hochschulsport.html www.leuphana.de]</ref> werden vom [[Hochschulsport]] verschiedene Yoga Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga Arten Hatha-Yoga, Morning-Yoga im Flow, Traditionelles-Yoga, Fitness-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Power-Yoga. | Für Studierende und Bedienstete der [[Leuphana Universität Lüneburg]]<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.leuphana.de/services/hochschulsport.html www.leuphana.de]</ref> werden vom [[Hochschulsport]] verschiedene Yoga-Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga-Arten Hatha-Yoga, Morning-Yoga im Flow, Traditionelles-Yoga, Fitness-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Power-Yoga. | ||
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Version vom 5. April 2021, 11:07 Uhr
In Lüneburg gibt es ein vielfältiges Yoga-Angebot. Besonderheiten und Informationen zu einigen Studios werden unten aufgeführt. Aufgrund der Corona-Pandemie finden die meisten Kurse zurzeit ausschließlich online statt, worüber die Websites der einzelnen Studios genauer informieren.
Yogahalle
In der Yogahalle Lüneburg[1] liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem Vinyasa-Yoga, in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa-Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten.
Weitere Angebote:
- Meditationen
- Workshops
- Yogalehrer*innen Ausbildung
Yoga Vidja
Yoga Vidya[2] ist Europas größter Seminaranbieter rund um Yoga, Ayurveda und verwandte Themen. Das Yoga Vidya Studio in Lüneburg bietet ein breites Angebot verschiedener Yoga-Bereiche in verschiedenen Schwierigkeitsstufen in offenen sowie Privatstunden an.
Weitere Angebote:
- Workshops
- Meditationskurse
- Thai-Massagen
- Coaching und Lebensberatung
- Satsang
YogaCircle
Im Studio von YogaCircle[3] wird Hatha-Yoga, Yin-Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha-Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin-Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten, sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des Beckenbodens und Atemübungen. Für Frauen nach der Geburt wird Rückbildungsyoga mit Baby angeboten.
Weitere Angebote:
- Workshops
- Retreats
- Massagen
Yoga Connection
Bei Yoga Connection[4] bietet ein 7-Köpfiges Team die Yoga Stile Hatha, Aerial, Kinder- und Familienyoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga und Pilates an.
Weitere Angebote:
- Inner Flow Teacher Training
- Meditationen
- Individuelle Yoga Analyse
- Retreats
- Business-Yoga
Loulan Yoga
Seit 2016 werden im Yoga-Studio Loulan[5] im Hanseviertel verschiedene Yoga-Kurse inklusive Hot Yin/Yang-Yoga, Hot Yoga, Hatha-Yoga, Flying-Yoga und Flying-Pilates sowie Detox-Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und den gesundheitlichen Aspekt des Yoga ausgerichtet.
Weitere Angebote:
- Massagen
- Body Tape
- Physiotherapie
- METh Therapie
- 4 D-Pro Schlingentrainer
- Meditationen
- KlangRaum für Mama und baby
- Yoga Retreats
Iyengar Yoga
Beim Iyengar Yoga[6], benannt nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar-Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet, um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im Yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar-Yoga für Anfänger*innen Iyengar, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten.
Weitere Angebote:
- Kurse erforderlich für die Iyengar Yoga-Lehrer*innen Prüfung
Occa Yoga
Bei Occa Yoga[7] in Lüneburg werden das körperzentrierte Vinyasa-Power-Yoga und das ruhigere aber intensive Yin-Yoga angeboten. Außerdem wird Business-Yoga angeboten und es gibt die Möglichkeit Privatstunden zu nehmen.
Weitere Angebote:
- Heilkunst und Energiearbeit
Yoga im Moorfeld
Im kleinen Yogastudio im Moorfeld[8] werden die Stile Hatha-Yoga, Faszien-Yoga, Yin-Yan-Yoga und Yoga-Nidra angeboten. Außerdem gibt es Privatstunden und Business-Yoga.
Weitere Angebote:
- Meditationen
- Entspannungsübungen
Yoga beim Hochschulsport
Für Studierende und Bedienstete der Leuphana Universität Lüneburg[9] werden vom Hochschulsport verschiedene Yoga-Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga-Arten Hatha-Yoga, Morning-Yoga im Flow, Traditionelles-Yoga, Fitness-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Power-Yoga.
Links
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: www.yogahalle.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: www.yoga-vidya.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: yoga-circle-lneburg-ibc.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: www.yoga-connection.net
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: www.loulan.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: iyengar-yoga-lueneburg.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: occayoga.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: yogaimmoorfeld.de
- ↑ Kursangebot und weitere Informationen unter: www.leuphana.de