Yoga in Lüneburg

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In Lüneburg gibt es ein vielfältiges Yoga-Angebot. Besonderheiten und Informationen zu den Studios werden unten aufgeführt. Aufgrund der Corona-Pandemie finden die meisten Kurse zurzeit ausschließlich online statt, worüber die Websites der einzelnen Studios genauer informieren.

Yogahalle

Yogahalle Lüneburg

In der Yogahalle Lüneburg liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem Vinyasa Yoga in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit in die Tiefe, was die Teilnehmer*innen jenseits einer rein körperlichen Übungspraxis führt. Nach den Kursen wird stets eine Meditationsphase angeboten die zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung führen soll.

Weitere Angebote

• Workshops
• Yogalehrer*innen Ausbildung

Yoga Vidja

Außenansicht von Yoga Vidja Lüneburg

Yoga Vidya ist Europas größter Seminaranbieter rund um Yoga, Ayurveda und verwandte Themen. Das Yoga Vidya Studio in Lüneburg bietet ein breites Angebot verschiedener Yoga-Bereiche in verschiedenen Schwierigkeitsstufen in offenen sowie Privatstunden an.

Weitere Angebote:

• Workshops
• Meditationskurse
• Thai-Massagen
• Coaching und Lebensberatung
• Satsang

YogaCircle

YogaCircle Logo

Im Studio von YogaCircle wird Hatha Yoga, Yin Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des Beckebodens und Atemübungen. Für Frauen nach der Geburt wird Rückbildungsyoga mit Baby angeboten.

Weiteres Angebot:

• Workshops
• Retreats
• Massagen

Yoga Connection

Yoga Connection Logo

Bei Yoga Connection bietet ein 7-Köpfiges Team die Yoga Stile Hatha, Aerial, Kinder- und Familienyoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga und Pilates an.

Weiteres Angebot:

• Inner Flow Teacher Training
• Meditationen
• Individuelle Yoga Analyse
• Retreats
• Business-Yoga

Loulan Yoga

Loulan Yoga Logo

Seit 2016 werden im Yoga Studio Loulan im Hanseviertel verschiedene Yoga Kurse inklusive Hot Yin/Yang Yoga, Hot Yoga, Hatha Yoga, Flying Yoga und Flying Pilates sowie Detox Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und Gesundheit ausgerichtet und es gibt ein

Weitere Angebote:

• Massagen
• Body Tape
• Physiotherapie
• METh Therapie
• 4 D-Pro Schlingentrainer
• Meditationen
• KlangRaum für Mama und baby
• Yoga Retreats

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Logo

Beim Iyengar Yoga, begann nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar Yoga für Anfänger*innen Iyengar Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten.

Weitere Angebote:

• Kurse erforderlich für die Iyengar Yoga-Lehrer*innen Prüfung

Yoga beim Hochschulsport

Für Studierende und Bedienstete der Leuphana Universität Lüneburg werden vom Hochschulsport verschiedene Yoga Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga Arten Hatha Yoga, Morning Yoga im Flow, Traditionelles Yoga, Fitness Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Power Yoga.