Yoga in Lüneburg

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In Lüneburg gibt es ein vielfältiges Yoga-Angebot. Besonderheiten und Informationen zu einigen Studios werden unten aufgeführt. Aufgrund der Corona-Pandemie finden die meisten Kurse zurzeit ausschließlich online statt, worüber die Websites der einzelnen Studios genauer informieren.

Yogahalle

Yogahalle Lüneburg

In der Yogahalle Lüneburg liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem Vinyasa-Yoga, in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa-Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten.

Weitere Angebote:

• Meditationen
• Workshops
• Yogalehrer*innen Ausbildung

Yoga Vidja

Außenansicht von Yoga Vidja Lüneburg

Yoga Vidya ist Europas größter Seminaranbieter rund um Yoga, Ayurveda und verwandte Themen. Das Yoga Vidya Studio in Lüneburg bietet ein breites Angebot verschiedener Yoga-Bereiche in verschiedenen Schwierigkeitsstufen in offenen sowie Privatstunden an.

Weitere Angebote:

• Workshops
• Meditationskurse
• Thai-Massagen
• Coaching und Lebensberatung
• Satsang

YogaCircle

YogaCircle Logo

Im Studio von YogaCircle wird Hatha-Yoga, Yin-Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha-Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin-Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten, sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des Beckenbodens und Atemübungen. Für Frauen nach der Geburt wird Rückbildungsyoga mit Baby angeboten.

Weitere Angebote:

• Workshops
• Retreats
• Massagen

Yoga Connection

Yoga Connection Logo

Bei Yoga Connection bietet ein 7-Köpfiges Team die Yoga Stile Hatha, Aerial, Kinder- und Familienyoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga und Pilates an. Die Yoga Connection bietet darüber hinaus Aus- und Fortbildungen im Yoga-Bereich an.

Weitere Angebote:

• Inner Flow Teacher Training
• Meditationen
• Individuelle Yoga Analyse
• Retreats
• Business-Yoga

Loulan Yoga

Loulan Yoga Logo

Seit 2016 werden im Yoga-Studio Loulan im Hanseviertel verschiedene Yoga-Kurse inklusive Hot Yin/Yang-Yoga, Hot Yoga, Hatha-Yoga, Flying-Yoga und Flying-Pilates sowie Detox-Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und den gesundheitlichen Aspekt des Yoga ausgerichtet.

Weitere Angebote:

• Massagen
• Body Tape
• Physiotherapie
• METh Therapie
• 4 D-Pro Schlingentrainer
• Meditationen
• KlangRaum für Mama und baby
• Yoga Retreats

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Logo

Beim Iyengar Yoga, benannt nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar-Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet, um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im Yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar-Yoga für Anfänger*innen Iyengar, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten.

Weitere Angebote:

• Kurse erforderlich für die Iyengar Yoga-Lehrer*innen Prüfung

Occa Yoga

Occa Yoga Logo

Bei Occa Yoga in Lüneburg werden das körperzentrierte Vinyasa-Power-Yoga und das ruhigere aber intensive Yin-Yoga angeboten. Außerdem wird Business-Yoga angeboten und es gibt die Möglichkeit Privatstunden zu nehmen.

Weitere Angebote:

• Heilkunst und Energiearbeit

Yoga im Moorfeld

Yoga im Moorfeld Logo

Im kleinen Yogastudio im Moorfeld werden die Stile Hatha-Yoga, Faszien-Yoga, Yin-Yan-Yoga und Yoga-Nidra angeboten. Außerdem gibt es Privatstunden und Business-Yoga.

Weitere Angebote:

• Meditationen
• Entspannungsübungen

Yoga beim Hochschulsport

Für Studierende und Bedienstete der Leuphana Universität Lüneburg werden vom Hochschulsport verschiedene Yoga-Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga-Arten Hatha-Yoga, Morning-Yoga im Flow, Traditionelles-Yoga, Fitness-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga und Power-Yoga.