Bearbeiten von „Yoga in Lüneburg“

In der Yogahalle Lüneburg<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.yogahalle.de/ www.yogahalle.de]</ref> liegt der Fokus auf der dynamischen und fließenden Yogaform dem '''Vinyasa Yoga''' in der die einzelnen Körperhaltungen sinnvoll aufeinander aufbauen und in einem atemsynchronen Bewegungsfluss geübt werden. Vinyasa Yoga ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis suchen, aber auch die Ruhe und Kraft im Detail finden möchten.

'''Weitere Angebote'''

Im Studio von YogaCircle<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://xn--yoga-circle-lneburg-ibc.de/ yoga-circle-lneburg-ibc.de]</ref> wird Hatha Yoga, Yin Yoga und auch Yoga für Schwangere angeboten. Hatha Yoga bedeutet Harmonie und beinhaltet sowohl sportliche und spielerische als auch sanfte Elemente für Körper und Geist, startet oft mit einer Meditation und beinhaltet häufig Dehnungen und Sonnengrüße. Beim regenerierenden Yin Yoga werden Übungen eher passiv und ohne Kraft gehalten sodass bei den Übungen tiefer gelegenes Fasziengewebe gedehnt wird. Yoga für Schwangere beinhaltet beispielsweise Stärkungen des Beckebodens und Atemübungen. Für Frauen nach der Geburt wird Rückbildungsyoga mit Baby angeboten.

'''Weiteres Angebot:'''

Bei Yoga Connection<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.yoga-connection.net/ www.yoga-connection.net]</ref> bietet ein 7-Köpfiges Team die Yoga Stile Hatha, Aerial, Kinder- und Familienyoga, Vinyasa, Yin, Ashtanga und Pilates an.  

'''Weiteres Angebot:'''  

Seit 2016 werden im yoga Studio Loulan<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.loulan.de/ www.loulan.de]</ref> im Hanseviertel verschiedene Yoga Kurse inklusive Hot Yin/Yang Yoga, Hot Yoga, Hatha Yoga, Flying Yoga und Flying Pilates sowie Detox Yoga. Viele der Kurse sind auf Bewegung und Gesundheit ausgerichtet und es gibt ein

Beim '''Iyengar Yoga'''<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://iyengar-yoga-lueneburg.de/kontakt/ iyengar-yoga-lueneburg.de]</ref>, begann nach dem gleichnamigen Wegbereites des Yoga in der westlichen Welt „Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar“ (1918-2014), liegt der Fokus auf einer äußerst präzisen und bewussten Ausführung der verschiedenen Haltungen, den Asanas, und auf der Vereinigung von Körper und Geist. Iyengar Yoga soll zu mehr Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität und zu mehr Gefühl für Balance führen. Der Unterricht zeichnet sich auch dadurch aus, dass er individuell an die Schüler*innen angepasst ist. So werden auch häufig Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile, Decken oder Stühle verwendet um die Asanas allen Menschen, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen, zu ermöglichen. Im yoga Studio Iyengar, in der Nähe des Lüneburger Bahnhofs, werden Iyengar Yoga für Anfänger*innen Iyengar, Yoga für Fortgeschrittene, Yoga ab 60 und Gesundheitskurse angeboten.  

Bei Occa Yoga<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://occayoga.de/ occayoga.de]</ref> in Lüneburg werden das körperzentrierte '''Vinyasa Power Yoga''' und das ruhigere aber intensive Yin Yoga angeboten. Außerdem kann wird Firmen-Yoga angeboten und es gibt die Möglichkeit private Stunden zu nehmen.

Im kleinen Yogastudio im Moorfeld<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://yogaimmoorfeld.de/index.html yogaimmoorfeld.de]</ref> werden die Yogastile Hatha Yoga, Faszienyoga, Yin-Yan Yoga und '''Yoga Nidra''' angeboten. Außerdem gibt es Privatstunden und Business Yoga.  

Für Studierende und Bedienstete der [[Leuphana Universität Lüneburg]]<ref>Kursangebot und weitere Informationen unter: [https://www.leuphana.de/services/hochschulsport.html www.leuphana.de]</ref> werden vom [[Hochschulsport]] verschiedene Yoga Kurse angeboten. Das Angebot kann sich von Semester zu Semester verändern, umfasst aber häufig die Yoga Arten Hatha Yoga, Morning Yoga im Flow, Traditionelles Yoga, Fitness Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Power Yoga.